Brainspotting : modèle intégratif ouvert

Le Brainspotting : seul ou accompagné ?

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En Brainspotting, le principe d’incertitude et la double syntonie permettent une fluidité dans le déroulement d’une séance.

Globalement, le Brainspotting est une thérapie puissante qui nécessite rarement le recours à d’autres thérapies ou techniques. Le modèle « Brainspotting Ressource » par exemple utilisé dans des cas complexes permet de contourner les obstacles. Depuis 5 ans, plus j’avance dans la pratique du Brainspotting , moins j’ai besoin d’intervenir.

Cependant, il arrive que le patient ait besoin de se stabiliser parce qu’il traverse une zone de turbulences pendant la séance ou en dehors. Pendant la séance, la présente du thérapeute lui permet de réguler naturellement ses émotions. Dans le cas, où le patient est déstabilisé à l’extérieur, je lui donne certaines techniques qui bien souvent sont suffisantes.

TCC, TRE, EFT, TIPI

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TCC (Psychothérapies cognitivo-comportementales)

Les psychothérapies cognitivo-comportementales sont une approche où le thérapeute est actif et directif. Elles ne sont pas incompatibles avec le Brainspotting car elles peuvent aider le patient à passer une mauvaise phase.  Je donne parfois des tâches comportementales à mes patients quand je vois que cela peut les aider. Les patients peuvent aussi suivre un programme de MBCT ou MBSR.

Mais la plupart des patients n’ont pas besoin de suivre une double thérapie. Ils peuvent utiliser les outils de ces thérapies par eux-mêmes.

TRE (Tension Trauma releasing exercices)

Le TRE  est une technique qui permet de déclencher un tremblement naturel pour relâcher évacuer le stress, les tensions, les traumas. J’ai appris cette technique, il y a maintenant 4-5 années. Quoique spectaculaire, il est difficile de savoir ce qui fonctionnerait dans cette technique. Le tremblement peut être impressionnant, les conséquences en terme de traitement beaucoup moins. Le relationnel intervient sûrement mais est peu spécifique. Cette technique ne me semble pas incompatible avec le Brainspotting. Tout ce qui peut apporter au patient est bienvenu.

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Il y a une sorte de protocole qui fait beaucoup penser à la psychothérapie EMDR. Cette technique utilise des tapotements sur les méridiens d’acupuncture. Pour moi, c’est théoriquement assez ésotérique. Si cette technique fonctionne, c’est probablement plus par la pleine conscience induite par la double attention. Le fait que l’efficacité soit validée n’est pas une validation du concept.

TIPI

TIPI signifie : « acronyme de « Technique d’identification (sensorielle) des peurs inconscientes « .

Si on ne m’avait pas poser la question, je n’aurais pas évoqué cette pseudo « nouvelle » thérapie. C’est pour moi une vision assez naïve de la psychothérapie. Le fait de focaliser toute son attention sur la perception corporelle de l’émotion est connu depuis longtemps. C’est le cas de la thérapie Focusing, la méthode Hakomi, la Somatic Experiencing (SE), la psychothérapie sensorimotrice (ou Sensorimotor Psychotherapy en anglais).

Le concepteur de la méthode TIPI n’est ni psychiatre, ni psychologue, ni psychothérapeute. « Expert en pédagogie et en communication comportementale », je ne sais pas à quoi ça correspond. Je suis pas élitiste car j’ai déjà dit que certains psychothérapeutes et psychologues sont bien meilleurs que certains médecins. Mais j’essaye toujours de voir quelle est la pratique d’une personne qui lui permet d’affirmer ce qu’elle dit.  Quand on a l’expérience des États de Stress Post-traumatiques, de la dissociation, des troubles anxieux sévères, il n’est pas possible d’avoir une approche aussi simpliste.

L’auteur écrit « c’est leur naissance et plus encore certains événements survenant pendant les neuf mois passés dans le ventre de leur mère que ces personnes se retrouver à visiter ». Le fait qu’une technique, en l’occurrence déjà connue, fonctionne ne valide pas cette hypothèse. Une étude réalisée par le concepteur est censée valider la technique (aucune validité scientifique). Le bon marketing, le fait que la formation ne soit pas réservée aux professionnels de santé expliquent probablement son succès actuel.

Cependant, comme la technique de « pleine conscience focalisée » sur une sensation corporelle est connue depuis longtemps, elle peut être une aide pour se calmer. Se mettre dans cet état d’esprit est bien sûr compatible avec le Brainspotting. Les patients prennent d’ailleurs l’habitude de le faire naturellement. Si un patient me dit « j’utilise les techniques du TIPI », cela ne me pose pas de problème. Au moins, il essaye quelque chose.

Conclusion :

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Les techniques évoquées plus haut ne sont pas incompatibles avec le Brainspotting qui est une technique intégrative. Le thérapeute Brainspotting n’en aura pas besoin. Elles peuvent permettre au patient de faire quelque chose pour lui-même, d’essayer de se réguler émotionnellement plutôt que de subir. C’est finalement la mise en place d’un nouveau comportement. Chaque technique qui peut aider à prendre le chemin de la guérison est compatible avec le Brainspotting .

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