Quelle est la meilleure psychothérapie ? Vous envisagez d’en faire une, mais vous ne savez pas laquelle choisir. Je vais vous y aider. Le but d’une psychothérapie est d’atténuer l’impact des émotions négatives et de remodeler votre façon de penser …
Une meta-analyse1 parue en février 2020 dans la revue scientifique Psychological Medicine me donne l’occasion d’examiner les différentes interventions possibles en 2020 pour un état de stress post-traumatique. Qu’est-ce que le Stress post-traumatique ? Un événement traumatique peut déclencher l’apparition de …
Lire l’articleQuelles sont les meilleures thérapies pour l’État de Stress Post-Traumatique ?
En psychothérapie brainspotting, nous utilisons des sons panoramiques. Ils constituent une stimulation bilatérale lente. Les sons facilitent le processus et provoquent divers types de réactions.
La psychothérapie brainspotting (NTCV) est-elle compatible avec d’autres techniques comme les TCC, le TRE, l’EFT, la méthode TIPI ?Je réponds aux lecteurs.
L’expérience du « visage impassible » montrant le retentissement d’une mère sans émotion sur la régulation émotionnelle du bébé. « Etre sur la même longueur d’onde » est indispensable en psychothérapie
La psychothérapie brainspotting (NTCV) Avant de décrire le déroulement d’une séance de brainspotting, je vais vous indiquer les principes de cette psychothérapie. Ensuite, je vais vous donner un maximum d’informations pour comprendre comment se déroule une séance de brainspotting. …
Lire l’articleComment se déroule une séance de brainspotting (NTCV) ?
Si vous souffrez de dépression, de troubles anxieux, de crise d’angoisse, de crises de panique, ou plus généralement d’un mal-être, vous allez peut-être vous mettre en recherche pour demander l’avis d’un professionnel. Et là, grosse galère garantie ! Je vais …
Lire l’articleChoisir son psychothérapeute : arrêtez de perdre votre temps !
La nouvelle psychothérapie brainspotting La pleine conscience dans les psychothérapies et en particulier dans le brainspotting m’est apparue une dimension fondamentale ces dernières années. La pleine conscience consiste à porter intentionnellement attention aux expériences internes (sensations, émotions, pensées, états d’esprit) ou …
Questions-réponses : Docteur Christian ZACZYK, psychiatre à Paris, ancien superviseur et formateur brainspotting accrédité. Qu’est-ce que le brainspotting ? Le brainspotting est une nouvelle psychothérapie fondée sur la connection corps-esprit, cerveau-corps. Cette approche va permettre le retraitement de différents événements …
Formé par David Servan-Schreiber, je pratique l’EMDR depuis 2003. J’ai été formé en brainspotting par David Grand et je le pratique depuis 2014. J’ai beaucoup d’expériences dans les deux techniques. Je suis superviseur EMDR-Europe, ancien superviseur et formateur brainspotting, formateur …
Lire l’articleLe brainspotting ou l’EMDR : comparaison des deux psychothérapies