Prêt à affronter une crise d’angoisse Aujourd’hui, le terme de “crise de panique” est plus connue du grand public. Mais on a coutume de parler de “crise d’angoisse” quand le sujet est submergé par l’émotion qu’il ne peut plus contenir. …
La crise de panique est inoubliable Les personnes souffrant de crises d’angoisse, dénomination courante de la crise de panique, peuvent être traumatisées par une ou plusieurs crises. La première crise laisse souvent un souvenir impérissable en raison de la soudaineté …
La nouvelle psychothérapie brainspotting La pleine conscience dans les psychothérapies et en particulier dans le brainspotting m’est apparue une dimension fondamentale ces dernières années. La pleine conscience consiste à porter intentionnellement attention aux expériences internes (sensations, émotions, pensées, états d’esprit) ou …
Les études scientifiques vont dans la même direction Dans une étude qui vient d’être publiée dans la revue anglaise BMJ (British médical journal), les auteurs ont étudié l’effet de la consommation de café sur la santé. Plusieurs études publiées …
Formé par David Servan-Schreiber, je pratique l’EMDR depuis 2003. J’ai été formé en brainspotting par David Grand et je le pratique depuis 2014. J’ai beaucoup d’expériences dans les deux techniques. Je suis superviseur EMDR-Europe, ancien superviseur et formateur brainspotting, formateur …