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Méditation et réduction des risques cardiovasculaires

Selon un rapport scientifique de l’association américaine de cardiologie (American Heart Association), publié le 28 septembre 2017, les bénéfices de la méditation sur le coeur semble modeste. Nous avons que

La pleine conscience dans le brainspotting

La nouvelle psychothérapie brainspotting La pleine conscience dans les psychothérapies et en particulier dans le brainspotting m’est apparue une dimension fondamentale ces dernières années. La pleine conscience consiste à porter

Le brainspotting ou l’EMDR : comparaison des deux psychothérapies

Formé par David Servan-Schreiber, je pratique l’EMDR depuis 2003. J’ai été formé en brainspotting par David Grand et je le pratique depuis 2014. J’ai beaucoup d’expériences dans les deux techniques.